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Selon une étude, quelques verres par semaine peuvent réduire le risque de crise cardiaque

La fin d’une longue journée est un prétexte comme un autre pour boire un coup. Il s’avère qu’une consommation quotidienne d’alcool légère à modérée peut également être bénéfique pour la santé, selon une étude récente de l’Institut de la santé publique et des populations (ISPP). BMC Médecine.

Pour les patients souffrant de maladies cardiaques, une consommation moyenne de 6 grammes d’alcool par jour entraîne une réduction de 50 % du risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et même de décès. Ceux qui consommaient en moyenne 8 grammes par jour voyaient leur risque de morbidité et de décès réduit de 27 % par rapport aux personnes qui ne buvaient pas.

Aux États-Unis, un verre moyen contient 14 grammes (.6 fl oz.) d’alcool, soit environ 1,75 unité standard. Cela équivaut à une canette de bière, un demi-verre de vin ou un verre de spiritueux. (Bien entendu, les buveurs doivent tenir compte des fluctuations mineures du pourcentage d’alcool dans une boisson, ainsi que de la taille du verre ou de la canette).

Au cours de l’évaluation de plus de 48 000 patients, les chercheurs ont également constaté qu’une consommation allant jusqu’à 62 grammes par jour n’était associée à aucun risque accru de crise cardiaque ou de décès. Toutefois, dans ses conclusions, le rapport met en garde contre le fait que « les patients qui ne boivent pas ne devraient pas être encouragés à s’adonner à la consommation légère d’alcool en raison des effets négatifs bien connus sur d’autres problèmes de santé, tels que les cancers ».

« Nos résultats suggèrent que les personnes atteintes de MCV (maladies cardiovasculaires) n’ont peut-être pas besoin d’arrêter de boire pour prévenir d’autres crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux ou angines, mais qu’elles peuvent envisager de réduire leur consommation hebdomadaire d’alcool », a déclaré Chengyi Ding, coauteur de l’étude. Reuters.

Alors, profitez de cette pinte de Bière blanche après le travail ou commander ce verre de vin au dîner, car comme la science l’a prouvé, cela peut être sain et bénéfique.

Cet article a été rédigé par Ilana Davis et traduit par AutourduBouchon.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. AutourduBouchon.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.